Las lipoproteínas son una combinación de grasas y proteínas que se mueven por la sangre.1
HDL significa lipoproteínas de alta densidad en inglés. A menudo, se le llama colesterol “bueno” porque transporta el colesterol de otras partes de tu cuerpo a tu hígado, el cual posteriormente elimina el colesterol de tu cuerpo.1
Los números más altos son mejores para el colesterol bueno, porque pueden reducir el riesgo de enfermedad coronaria y accidente cerebrovascular.1
Si los niveles de HDL son bajos, los cambios en el estilo de vida te pueden ayudar:1
HDL significa lipoproteínas de alta densidad en inglés. A menudo, se le llama colesterol “bueno” porque transporta el colesterol de otras partes de tu cuerpo a tu hígado, el cual posteriormente elimina el colesterol de tu cuerpo.1
Los números más altos son mejores para el colesterol bueno, porque pueden reducir el riesgo de enfermedad coronaria y accidente cerebrovascular.1
Si los niveles de HDL son bajos, los cambios en el estilo de vida te pueden ayudar:1
– Adopta una dieta saludable
– Mantén un peso saludable
– Realiza ejercicio físico
– Evita los cigarrillos
– Limita el consumo de alcohol
– Mantén un peso saludable
– Realiza ejercicio físico
– Evita los cigarrillos
– Limita el consumo de alcohol
Una prueba de sangre puede medir tus niveles de colesterol, incluyendo el HDL. Cuándo y con qué frecuencia debe realizarse esta prueba depende de tu edad, factores de riesgo e historia familiar.1
Es importante mantener un nivel de colesterol HDL adecuado y estar en constante vigilancia por un profesional de la salud.1
Es importante mantener un nivel de colesterol HDL adecuado y estar en constante vigilancia por un profesional de la salud.1
Una prueba de sangre puede medir tus niveles de colesterol, incluyendo el HDL. Cuándo y con qué frecuencia debe realizarse esta prueba depende de tu edad, factores de riesgo e historia familiar.1
Es importante mantener un nivel de colesterol HDL adecuado y estar en constante vigilancia por un profesional de la salud.1
Es importante mantener un nivel de colesterol HDL adecuado y estar en constante vigilancia por un profesional de la salud.1
Autorización No. 223300201B1184
Material No. PR-REP-MEX-000022-03-2022
Marzo 2022
Material No. PR-REP-MEX-000022-03-2022
Marzo 2022
Referencias:
1.
Colesterol bueno (HDL). Medline Plus. Institutos Nacionales de la Salud/Biblioteca Nacional de Medicina de los EE. UU. 2021. Accesibilidad verificada en noviembre de 2021. Disponible en: https://medlineplus.gov/spanish/hdlthegoodcholesterol.html